Twarz

 

Wybierz krem dla swojej cery


To wcale nie takie trudne. Nie sugeruj się tylko reklamami czy opinią przyjaciółki. Najważniejsze są wymagania twojej skóry. Jeśli weźmiesz je pod uwagę, to nowy kosmetyk będzie z pewnością strzałem w dziesiątkę.
 

Co kilka tygodni pojawia się w perfumeriach nowy krem. W rezultacie jest ich już tyle, że same nie wiemy, który wybrać. Jeden zawiera bowiem najnowocześniejsze składniki, drugi zaś reklamuje znana aktorka, a sprzedawczyni poleca jeszcze inny preparat. Co wtedy robić? Przede wszystkim zastanowić się: jaka jest moja skóra, czego potrzebuje? Bez odpowiedzi na to pytanie nie dokona się dobrego wyboru.

Aby ułatwić nam to zadanie, dermatolodzy wyodrębnili kilka typów cery. Warto jednak wiedzieć, że nasza skóra się zmienia: z suchej w odwodnioną, z tłustej w mieszaną. Dlatego trzeba ją zawsze bacznie obserwować.

Cera sucha

Zwykle jest cienka i bardzo delikatna. Wygląda na pozbawioną blasku, przygaszoną. Często jest też szorstka, a jeśli długo brakuje jej wilgoci, pierzchnie i może nawet piec. Rano, jeszcze przed posmarowaniem kremem, bywa nieprzyjemnie ściągnięta. Starzeje się najszybciej ze wszystkich rodzajów cery; zmarszczki są na niej bardzo widoczne.

Czego potrzebuje

Nawilżania i lekkiego natłuszczania, a także solidnej ochrony przed zimnem. W ciągu dnia smaruj twarz kremem nawilżającym albo półtłustym. W ich składzie powinny znaleźć się algi, aloes, gliceryna, woski i oleje roślinne, a także ceramidy, które utrzymują wilgotność skóry oraz wzmacniają jej funkcje ochronne. Na noc zaś najlepszy będzie krem odżywczy z lipidami i witaminami. Zregeneruje oraz wzmocni naskórek.

Propozycje dla ciebie

Jak wzmocnić działanie kremu

Zainwestuj w nawilżacz powietrza. Skóra nie będzie wtedy nieprzyjemnie napięta. Wzbogać też dietę w nienasycone kwasy tłuszczowe (ryby zawierają ich bardzo dużo).

Cera odwodniona

Najczęściej to wynik nieprawidłowej pielęgnacji suchej skóry. Zaszkodzić jej mogły zbyt silne kosmetyki, które podrażniają i wysuszają naskórek. Odwodnionej cerze brakuje sprężystości, pojawia się uczucie bardzo mocnego ściągnięcia oraz ogólny dyskomfort. Jej funkcje obronne w szybkim tempie maleją. Dlatego jest wyjątkowo podatna na podrażnienienia; może nawet lekko się złuszczać.

Czego potrzebuje

Oczywiście intensywnego i głębokiego nawilżania. Tylko w ten sposób można przywrócić jej naturalny poziom wilgotności, poprawić napięcie i elastyczność. Podołają temu zadaniu preparaty z substancjami, które nie tylko dostarczą skórze wilgoci, ale także zatrzymają ją w naskórku nawet na kilkanaście godzin. Zawierają one m.in. mocznik, kwas hialuronowy oraz NMF, czyli naturalny czynnik nawilżający. Takie preparaty można stosować zarówno na dzień, jak i na noc.

Propozycje dla ciebie

Jak wzmocnić działanie kremu

Nie zapominaj o nawilżaniu organizmu od wewnątrz. Wypijaj codziennie przynajmniej 2 litry wody mineralnej niegazowanej. Raz w tygodniu stosuj maseczki silnie nawadniające. Do demakijażu zaś używaj mleczka i toniku. Zrezygnuj z mycia twarzy wodą, bo to ją dodatkowo wysusza. Unikaj opalania w solarium.

Cera mieszana

Broda, nos i czoło (czyli tzw. pas T) przetłuszczają się, zaś na policzkach skóra jest sucha. Taką cerę mają najczęściej młode kobiety. Ich największym problemem są brzydko świecące się środkowe partie twarzy.

Czego potrzebuje

Najważniejsze jest to, aby utrzymać naturalną równowagę skóry. Dlatego idealne są dla niej kosmetyki, które ani jej nadmiernie nie przetłuszczają, ani nie wysuszają. Dobry krem powinien spełniać więc dwa zadania: nawilżać suche policzki i regulować wydzielanie sebum w obrębie strefy T. Na dzień najlepsza będzie lekka emulsja nawilżająca, która jednocześnie pochłania nadmiar sebum. Powinna również zawierać składniki regulujące wydzielanie łoju oraz substancje pomagające skórze zachować świeżość. Na noc można używać kremu bardziej odżywczego, a nawet działającego przeciwzmarszczkowo.

Propozycje dla ciebie

Jak wzmocnić działanie kremu

Myj twarz żelem i wodą, wtedy skóra dłużej będzie wyglądała świeżo. Doskonałym uzupełnieniem tego zabiegu jest matujący tonik. Raz w tygodniu warto zrobić piling.

Cera tłusta

Jest dość gruba, ma szarawy odcień. Widoczne są na niej rozszerzone pory i często w ich miejscu białe lub czarne punkciki (zaskórniki). Lubią się też pojawiać na niej wypryski. Twarz błyszczy się, bo skóra produkuje za dużo sebum. Plusem jest to, że taka cera najskuteczniej broni się przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych. Jest mniej wrażliwa na zimno, promieniowanie słoneczne czy zanieczyszczenia. Dlatego też, odpowiednio pielęgnowana, długo wygląda młodo.

Czego potrzebuje

Przede wszystkim nawilżania lekkimi preparatami w formie żelu lub emulsji, które jednocześnie zmniejszają wydzielanie sebum. Dzięki temu nie będzie efektu świecenia się skóry. Nie służą jej kremy natłuszczające oraz zbyt wysuszające. Na krótko hamują wydzielanie sebum, a potem skóra błyszczy się jeszcze bardziej. W ciągu dnia najlepszy będzie krem nawilżająco-matujący, a na noc lekko odżywczy i taki, który normalizuje pracę gruczołów łojowych.

Propozycje dla ciebie

Jak wzmocnić działanie kremu

Raz w tygodniu warto stosować piling, a zaraz potem maseczkę oczyszczającą. Taki zabieg sprawi, że skóra będzie świeża.

Cera dojrzała

Straciła elastyczność, przestała być gładka. Coraz bardziej widoczne są na niej zmarszczki, zwłaszcza wokół oczu, ust i na czole. Brakuje jej jędrności, nie jest już tak dobrze napięta. Taką skórę mają panie po pięćdziesiątce. Proces starzenia przyspiesza jeszcze menopauza. Podczas niej skórze ubywa 30% kolagenu.

Czego potrzebuje

Kosmetycznego eliksiru młodości, czyli kremu, który będzie działał przeciwzmarszczkowo i dostarczał jej składników odżywczych. Powinien to być preparat o bogatej konsystencji, z aktywnie działającymi składnikami, takimi jak retinol, koenzym Q10, fitoestrogeny. Ważne są również witaminy C i E, zwalczające szkodliwe działanie wolnych rodników, które przyspieszają starzenie skóry. Jeśli stała się ona cienka i wiotka, najlepiej siegnąć po preparaty liftingujące. Na noc zaś warto stosować kremy regenerujące i odżywcze, który poprawią elastyczność skóry i ją wygładzą.

Propozycje dla ciebie

Jak wzmocnić działanie kremu

Każdego dnia znajdź chwilę czasu na długi spacer; cera dotleniona zawsze wygląda młodziej. Kilka razy w roku warto przeprowadzić kurację serum. Dla pań dojrzałych doskonałe są też tabletki odmładzające, które działają na głębokie warstwy skóry (do kupienia w aptekach).

Cera alergiczna

Bardzo wrażliwa, sucha, cienka, często reaguje wysypką czy zaczerwienieniem - to jej cechy charakterystyczne. Każda skóra może się uwrażliwić pod wpływem zanieczyszczeń środowiska, stresu, niewłaściwej pielęgnacji. Problem ten dotyczy przede wszystkim kobiet o bardzo jasnej karnacji. Typowe objawy alergiczne, czyli zaczerwienienie lub wysypka, pojawiają się zwykle po kilku godzinach od użycia kosmetyku. To znaczy, że skóra uczulona jest na jakiś jego składnik. Wtedy najlepiej zrobić testy skórne u lekarza dermatologa. Dobrze byłoby też zabrać ze sobą niefortunny krem.

Czego potrzebuje

Kremu, który by ją nawilżał, chronił przed czynnikami atmosferycznymi, a przede wszystkim działał kojąco, łagodził podrażnienia oraz wzmacniał mechanizmy obronne skóry. Dla takiej cery najlepsze są preparaty z apteki, hypoalergiczne. Weliminowano z nich bowiem konserwanty, emulgatory, barwniki, środki zapachowe. Takie kosmetyki tworzą na skórze delikatny film ochronny. Zawsze zawierają także składniki łagodzące i kojące, np. wodę termalną i alantoinę. Jesienią i zimą wskazany jest krem półtłusty, koniecznie z filtrem UV. Na noc zaś najlepszy będzie krem odżywczy, regenerujący.

Propozycje dla ciebie

Jak wzmocnić działanie kremu

Warto używać całych serii kosmetyków, wtedy jest mała szansa, że podrażnią skórę. Mleczko, tonik i krem mają bowiem podobny skład.

Cera trądzikowa

To utrapienie nastolatków, ale i coraz częściej problem kobiet po 30. Cera trądzikowa jest tłusta, szarawa, brakuje jej świeżości. Wyraźnie widać na niej ropne krostki. U młodych osób atakują one strefę T, u starszych pojawiają się w dolnych partiach twarzy. Gdy trądzik ma postać nie tylko zaskórników, ale także zmian zapalnych, grudek i krost, zawsze trzeba odwiedzić lekarza. To choroba skóry, która wymaga leczenia. Gdy przebiega łagodniej, mogą pomóc dobrze dobrane kosmetyki. Trzeba pamiętać, że trądzik często powraca.

Czego potrzebuje

Kremów, które zmniejszą trądzik i zapobiegną powstawaniu następnych krostek. Ich zadaniem jest zmniejszyć łojotok, działać antybakteryjnie, ale też nawilżać skórę. Takie kosmetyki powinny łagodzić zmiany bakteryjne. Dlatego często zawierają one delikatne kwasy owocowe, retinol, składniki lekko złuszczające i wygładzające cerę. W ciągu dnia najlepiej sprawdzają się preparaty o lekkiej konsystencji, w formie emulsji lub żelu. W nocy zaś lepiej sprawdzą się kremy bardziej odżywcze.

Propozycje dla ciebie

Jak wzmocnić działanie kremu

Gdy zmiany są nasilone, warto używać kremów czy żeli o działaniu antybakteryjnym. Nakłada się je tylko na krostki, gdyż wysuszają je i przyspieszają gojenie.

Cera naczynkowa

Jej cecha charakterystyczna to zaczerwienienie. Widoczne jest ono zwłaszcza na policzkach i tuż przy skrzydełkach nosa. To cera bardzo delikatna i wrażliwa, dlatego źle reaguje na zmiany temperatury, alkohol, ciepłe napoje czy ostre potrawy. Na skórę naczynkową skarżą się zarówno nastolatki, jak i kobiety dojrzałe. Przyczynami tej przypadłości są często predyspozycje genetyczne, wrażliwość skóry oraz zaburzenia hormonalne.

Czego potrzebuje

Kremu, który będzie ją chronił przed czynnikami zewnętrznymi oraz wzmacniał ścianki naczynek krwionośnych. Te zadania spełnią specjalne kosmetyki. Zawierają one wyciągi z roślin, zmniejszające kruchość naczynek, przywracające im elastyczność. Tak działa arnika, kasztanowiec, miłorząb japoński, a także rutyna. Gdy robi się chłodno, najważniejsza jest ochrona cery przed wiatrem i chłodem, dlatego najlepiej stosować krem półtłusty. Na noc zaś trzeba używać kremu o działaniu odżywczym, regenerującym, także z linii do cery naczynkowej.

Propozycje dla ciebie

Jak wzmocnić działanie kremu

Przede wszystkim warto wzbogacić swoją dietę w produkty zawierające witaminę C. Skuteczne jest także łykanie witamin C, K i PP oraz preparatów zawierających rutynę czy wyciąg z lipy. Zmniejszają one kruchość naczyń, wzmacniają je, uszczelniają i zapobiegają pękaniu. Kuracja powinna trwać kilka miesięcy. Trzeba też unikać gorących kąpieli, opalania również w solarium, sauny. Kruchym naczynkom nie służą także pikantne dania, alkohol i papierosy.