Włosy

Gdy włosy wypadają


Jeśli twoje włosy stają się cienkie, kruche i matowe, a czupryna zaczyna rzednąć, nie wpadaj w panikę. Można temu zaradzić. Wystarczy tylko ustalić przyczynę. Odpowiednia kuracja i pielęgnacja przywróci im zdrowie.

Nie musisz się martwić, gdy codziennie tracisz do 100 włosów, jest to bowiem zjawisko normalne. Jeśli jednak wychodzą garściami, a do tego są słabe, łamliwe i nie mają połysku, powinnaś pójść do lekarza specjalisty. Tylko on jest w stanie określić przyczynę. A może być ich kilka: stres, osłabienie organizmu, łysienie androgenowe, przyjmowanie niektórych leków, karmienie piersią, a nawet łojotokowe zapalenie skóry.

Pod wpływem silnego stresu

Pewnie trudno ci w to uwierzyć, ale stres zabija też twoje włosy. Powoduje bowiem wydzielanie enzymu usztywniającego włókna kolagenowe, które otaczają mieszek włosa. Jednocześnie, pod wpływem silnych emocji, kurczą się naczynia krwionośne odpowiedzialne za dostarczanie do mieszka włosa substancji odżywczych. Przez to włos jest niedokarmiony, staje się cienki, łamliwy, a w końcu wypada.

Co robić

Uzupełnij dietę magnezem (kakao, orzechy) i witaminami z grupy B (pełnoziarniste pieczywo, mleko, jajka) - rozładowują stres. Przy każdym myciu włosów masuj skórę głowy - poprawi to jej ukrwienie.

W czasie osłabienia organizmu

Kiedy zaczyna nam brakować niektórych pierwiastków, np. żelaza, miedzi, cynku, wapnia, siarki, aminokwasów czy witamin z grupy B i nienasyconych kwasów tłuszczowych, nasze włosy nie otrzymują dostatecznej ilości keratyny - ich podstawowego budulca. Stają się wtedy suche, tracą połysk i zaczynają wypadać. Niekoniecznie dzieje się to od razu - efekty mogą być widoczne dopiero po kilku tygodniach.

Co robić

Wzmocnij organizm zdrową dietą (warzywa, owoce, chude mięso), bogatą w substancje odżywcze i sole mineralne. Możesz ją uzupełnić preparatami witaminowymi.

 

Łojotokowe zapalenie skóry

To choroba skóry głowy wywołana przez drożdżaki. Może też wystąpić na skutek nieleczonego łupieżu. Nadmierne wydzielanie się tłuszczu przez gruczoły łojowe utrudnia przepływ krwi, a tym samym dostarczanie składników odżywczych i tlenu do mieszka włosa. Słabsze włosy po prostu obumierają i wypadają.

Co robić

Wskazana jest wizyta u dermatologa. Jeśli zmiany są mało widoczne, stosuj preparaty zawierające specjalne substancje, takie jak Ketokonazol, Klotrimasol. Do mycia najlepsze są szampony przeciwłupieżowe i takie, które zawierają selen, siarkę, dziegieć.

Gdy karmisz dziecko piersią

Przez dziewięć miesięcy miałaś włosy gęste. Po urodzeniu dziecka, gdy wzrósł poziom prolaktyny (hormonu, który jest niezbędny do laktacji), zaczęły one wypadać. Nie powinnaś się tym martwić. Wszystko wróci do normy. Najpóźniej po upływie sześciu miesięcy od momentu odstawienia dziecka od piersi twoje włosy szybko zaczną odrastać.

Co robić

Odżywiaj włosy, nakładając balsamy, odżywki, toniki i ampułki, które przyspieszają ich porost.

Po zażywaniu niektórych leków

Czasem włosy mogą zacząć wypadać, gdy leczymy się na tarczycę, artretyzm, zakrzepicę czy nadciśnienie tętnicze. Na naszą czuprynę nie najlepiej też działają tabletki antykoncepcyjne, a także leki na trądzik. Również stosowane podczas chemioterapii bardzo agresywne substancje toksyczne powodują niemal całkowitą utratę włosów.

Co robić

Jeśli jest to tylko możliwe, lekarz przepisze leki zastępcze, obojętne dla skóry głowy. Po chemioterapii zaś włosy odrosną, gdy tylko kuracja zostanie zaprzestana.

 

Na skutek zaburzeń hormonalnych

To przyczyna występowania tzw. łysienia androgenowego, które dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn w każdym wieku. U mężczyzn zaczyna się od powiększających się zakoli; na szczycie głowy powstaje charakterystyczna łysina. U kobiet rzednie cała czupryna, a włosy układają się tak jak gałązki choinki. Jest to reakcja na huśtawkę hormonalną, gdy w organizmie przewagę zyskują męskie hormony płciowe - androgeny - nad żeńskimi - estrogenami. Nadmiar androgenów powoduje, że mieszki włosowe reagują nadwrażliwością, a włosy stają się cieńsze i słabsze. Niestety, ta reakcja włosów na huśtawki hormonów może być uwarunkowana genetycznie.

Co robić

Należy stosować specjalne preparaty, zawierające Minoxidyl (przeznaczone dla kobiet) oraz Finasteryd (dla mężczyzn), dostępne w aptekach bez recepty. Zdesperowani mogą poddać się przeszczepom (bardziej skutecznym u mężczyzn niż u kobiet).

5 zasad pielęgnacji

1. Myj głowę łagodnym szamponem z wyciągami z roślin, np. z pokrzywy, łopianu, mięty. Zmniejszają wydzielanie sebum i jednocześnie koją podrażnioną skórę głowy. Raz w tygodniu użyj szamponu pilingującego - oczyści naskórek z martwych komórek, a włosy z tłuszczu.

2. Unikaj fryzur, które męczą włosy, czyli koków, warkoczyków, końskich ogonów. Na jakiś czas zrezygnuj z nawijania włosów na wałki.

3. Używaj szczotki tylko z wypustkami metalowymi oblanymi plastikiem. Grzebień zaś powinien mieć zaokrąglone zęby. Takie przyrządy nie łamią i nie szarpią kosmyków.

4. Podczas każdego mycia włosów masuj głowę. Przez kilka minut wykonuj delikatne, okrężne ruchy palcami. Taki masaż powoduje lepsze ukrwienie mieszków włosowych.

5. Nigdy nie susz włosów gorącym strumieniem powietrza. Pozostaw, aż same wyschną. Wysoka temperatura łamie je bowiem i wysusza.

Preparaty, które kupisz w aptece Sebamed:
Sebapharma (ok. 17 zł), szampon przeciwłupieżowy; zawiera Piroctone, działa łagodząco na skórę głowy. Reagine, Pharmacia (ok. 125 zł); preparat stosowany w leczeniu łysienia androgenowego u mężczyzn i kobiet; zawiera Minoxydil. Anastim, Ducray (ok. 147 zł); tonik dermokosmetyczny hamujący wypadanie włosów; stosuje się go z szamponem Anaphase. Saponics, Farmona (ok. 12 zł), kompleks odżywczy do skóry głowy i bardzo delikatnych włosów; zawiera m.in. kerastim oraz wyciągi ze skrzypu i brzozy. NIZORAL, Janssen Pharmaceutica (cena ok. 25 zł za 6 saszetek), leczniczy szampon przeciwłupieżowy; zawiera substancję ketokonazol. Dercos z Aminexilem, Vichy (ok. 230 zł), kompletna kuracja przeciw wypadaniu włosów (w opakowaniu szampon przeciwłupieżowy i ampułki).