Twarz

12 skutecznych sposobów na zmarszczki


 

Nie wynaleziono jeszcze cudownego eliksiru młodości, ale istnieje wiele metod, które pozwalają nam walczyć z upływem czasu.
 

Takiej kobiety, która przyzna się, że lubi swoje zmarszczki, chyba nie ma! Choć to, kiedy skóra zaczyna się starzeć, zapisane jest w genach, możemy ten proces znacznie opóźnić. Istnieje już cały arsenał kosmetyków i mnóstwo zabiegów, które mogą nam w tym dopomóc. Trzeba jedynie zainteresować się nimi w odpowiednim czasie, no i dobrać do potrzeb swojej skóry. Jej wygląd zależy od tego, jak była pielęgnowana już od wczesnej młodości. Ale tak naprawdę nigdy nie jest za późno, by o siebie zadbać. Nowoczesne metody odmładzające oraz kosmetyki dopasowane są dla pań w każdym wieku. Dzięki nim mamy szansę zestarzeć się wolniej i przede wszystkim ładniej. A o tym przecież od zawsze marzymy.




 

 

1. Kremy przeciwzmarszczkowe

KIEDY PO NIE SIĘGNĄĆ?

Najlepiej już po trzydziestym roku życia; dlatego, że w tym wieku organizm produkuje coraz mniej substancji odżywczych, a skóra nie wytwarza dostatecznie dużo składników pozwalających zachować jej elastyczność. Samo nawilżanie przestaje więc już wystarczać. Kremy przeciwzmarszczkowe działają zaś wszechstronnie: odżywiają, regenerują i dostarczają cerze wilgoci. Mogą spowodować, że oznaki starzenia pojawią się na twarzy znacznie później. Stosuje się je zależnie od potrzeb skóry: raz lub dwa razy dziennie. Oczywiście zawsze na oczyszczoną mleczkiem i tonikiem twarz.

CO ZAWIERAJĄ?

Przede wszystkim witaminy A, C i E, czyli tzw. antyutleniacze. To one właśnie skutecznie walczą z wolnymi rodnikami, które odpowiedzialne są za starzenie skóry. Coraz częściej wykorzystuje się także flawonoidy, czyli antyutleniacze roślinne. Działanie odmładzające mają również kwasy owocowe, które nie tylko złuszczają naskórek, ale i pobudzają produkcję kolagenu. Kremy przeciwzmarszczkowe do stosowania na dzień zawierają też filtry UVA.

2. Maseczki ujędrniające

JAK DZIAŁAJĄ?

To najszybszy sposób na poprawę wyglądu skóry. Takie kosmetyki zawierają znacznie więcej składników aktywnych niż te, które stosuje się na co dzień. Jednak tylko razem z kremami przeciwzmarszczkowymi tworzą zaporę skutecznie powstrzymującą działanie czasu. Maseczki zawierają substancje pobudzające krążenie krwi i uelastyczniające tkankę łączną. Wzmacniają też kolagen i elastynę, dzięki czemu skóra staje się bardziej elastyczna. W efekcie w kilka minut potrafią ujędrnić pomarszczoną skórę. Staje się ona bardziej napięta, a zmarszczki lekko się wygładzają. Twarz sprawia wrażenie wypoczętej, świeżej. Jednak maska nie zastąpi kremu przeciwzmarszczkowego.

JAK CZĘSTO JE STOSOWAĆ?

Na pewno nie można ich nakładać codziennie. Natomiast dwa razy w tygodniu wcale nie będzie przesadą. Z ich dobroczynnego działania mogą korzystać także młode kobiety, np. przed wielkim wyjściem. Nakłada się je zawsze na oczyszczoną twarz, niezbyt grubą warstwą, ponieważ za duża dawka kosmetyku może podrażniać skórę. Z reguły po kilkunastu minutach zmywa się maseczki letnią wodą.

3. Serum, koncentrat młodości

CO TO JEST?

Pod tą zapożyczoną z medycyny nazwą kryje się kosmetyk o bardzo silnym działaniu. To prawdziwa skarbnica wielu składników odżywczych, pielęgnacyjnych, odmładzających. Co najważniejsze, zawiera wyciągi roślinne, witaminy czy proteiny w naprawdę dużym stężeniu. Taka skoncentrowana dawka działa niezwykle szybko, a efekty utrzymują się jeszcze długo po odstawieniu kosmetyku. Serum zwiększa elastyczność skóry, spłyca zmarszczki, a nawet poprawia owal twarzy.

JAK PRZYGOTOWAĆ KURACJĘ?

Serum można stosować tylko czasowo. Kurację najlepiej rozpocząć na początku wiosny, gdy skóra jest zmęczona i wymaga dodatkowego zastrzyku energii. Dobrze też sięgnąć po serum, gdy cera nagle traci ładny koloryt, staje się mało elastyczna, zmarszczki zaś są coraz bardziej widoczne. Często zdarza się to np. po chorobie, stresie. Preparat ten trzeba stosować ściśle według zaleceń producenta. Z reguły nakłada się go dwa razy dziennie przez co najmniej miesiąc, zawsze po demakijażu, a kiedy się wchłonie w skórę, należy wklepać krem.

4. Malutkie kapsułki i ampułki

CO TO JEST?

To inna postać serum. Stosowanie takich kosmetyków praktycznie nie grozi uczuleniem. Są bowiem hipoalergiczne: nie zawierają substancji zapachowych, a także barwiących ani środków konserwujących, gdyż porcję kosmetyku, znajdującą się w maleńkiej ampułce czy kapsułce, zużywamy na raz.

CZY SĄ SKUTECZNE?

Preparaty te działają bardzo efektywnie. Kryją w sobie bogactwo substancji odżywczych (witamin, olejków roślinnych, ceramidów) o silnym działaniu regenerującym. Z reguły mają konsystencję olejku. Ich stosowanie jest bardzo proste: zawartość jednej kapsułki czy ampułki rozprowadza się na oczyszczonej twarzy i szyi, delikatnie wmasowując. Potem stosuje się krem.

5. Masaż twarzy pobudzający mięśnie

JAK SIĘ GO NAUCZYĆ?

Nie jest to wcale takie trudne. Wcześniej warto podpatrzyć, jak wykonuje go kosmetyczka. Bez masażu przecież nie obejdzie się żaden zabieg w gabinecie. W domu najlepiej poświęcić na masaż chwilę podczas nakładania kremu, bo wtedy skóra jest śliska i łatwiej po niej przesuwać palcami. Na początku rozprowadź więc kosmetyk cienką warstwą na skórze, a potem rozpocznij masaż. Zacznij go od dołu twarzy i głaszczącymi ruchami kieruj się ku górze. Na początku zajmij się brodą, potem policzkami i skroniami, a w drugim etapie wykonaj masaż czoła. Na koniec zabiegu "uspokój" skórę muśnięciami palców. Uwaga: Masaż twarzy powinien być bardzo delikatny, aby skóry nie rozciągnąć.

CO DAJE?

Taki zabieg ma świetny wpływ na krążenie krwi, z którą do skóry dociera wiele składników odżywczych i tlen. Przyspiesza także regenerację naskórka oraz wygładza, odświeża i odpręża cerę.

6. Gimnastyka mięśni twarzy

CO NAM DAJE?

O tym, że gimnastykując się, możemy wzmocnić i ujędrnić ciało, doskonale wiemy. Ale tego, że ćwiczeniami można także wymodelować twarz, nie uświadamiamy sobie. Tymczasem gdy wzmocnimy mięśnie podtrzymujące skórę, zapobiegniemy jej wiotczeniu. Właśnie dzięki temu twarz będzie wyglądała na szczuplejszą, bardziej smukłą. Gimnastyka mięśni nie pozwala również na zniekształcanie jej owalu. To częsty problem kobiet dojrzałych. Ćwiczenia wzmacniające nie pozwalają też na utrwalanie się zmarszczek nadających twarzy zmęczony wygląd.

JAK ĆWICZYĆ?

Gimnastyka mięśni twarzy przypomina nieco grymasy dziecięce, ale skutecznie napina i rozluźnia mięśnie. Najprostsze ćwiczenie polega na wyraźnym powtarzaniu wszystkich liter alfabetu, bo przy ich wymawianiu pracuje większość mięśni twarzy. Natomiast uśmiech z szeroko rozstawionymi kącikami ust pomoże zachować gładkie policzki. Z kolei szerokie otwieranie ust z brodą odciągniętą do dołu powoduje, że spłycą się bruzdki przy wargach.

7. Zastrzyki młodości

DLA KOGO?

To najlepszy sposób, kiedy zauważymy, że kremy przestają być skuteczne, a jeszcze za wcześnie na interwencję chirurga plastyka. Nad radykalnymi zabiegami mają tę przewagę, że nie wyłączają z życia na kilka tygodni, a efekty widać już po kilku godzinach. Najpopularniejsze są zastrzyki z botuliny (tzw. botox), kwasu hialuronowego, kwasu polimlekowego i kolagenu. Wszystkie działają bardzo podobnie: najpierw wypełniają zagłębienie w skórze, likwidując w ten sposób zmarszczki. Nieco inaczej zachowuje się botulina, czyli jad kiełbasiany. Sprawia, że impuls z nerwu nie dochodzi do mięśnia - blokuje w ten sposób wybrane mięśnie mimiczne, nie dopuszczając do powstawania i pogłębiania się bruzd. Zastrzyki działają na zmarszczki, zarówno te płytkie, jak i głębokie, na całej twarzy. Niektóre z nich stosuje się na szyję i dekolt.

JAKIE MAJĄ WADY?

Jedynie te, że efekt utrzymuje się tylko kilka do kilkunastu miesięcy, po pewnym czasie preparat bowiem wchłania się i zastrzyki znowu trzeba powtarzać. Nie są też zbyt tanie: jeden zabieg kosztuje ok. tysiąca złotych.

8. Masaż twarzy aparatem Lift 6

CO TO JEST?

To specjalne urządzenie, za którego pomocą kosmetyczka wykonuje masaż ujędrniający skóry twarzy. Nazywany jest on masażem trójwymiarowym, ponieważ działa zarówno na naskórek, jak i skórę właściwą oraz na tkankę łączną. Podczas 30-minutowego zabiegu kosmetyczka przesuwa aparatem dokładnie po całej twarzy, zmuszając do "gimnastyki" nie mięśnie, jak jest to w klasycznym masażu, ale komórki skóry. W ten sposób pobudza krążenie krwi i procesy fizjologiczne, dzięki czemu skóra staje się jędrniejsza. Poprawę widać już po pierwszym zabiegu. Cera jest gładsza, odzyskuje też ładny blask, a zmarszczki ulegają spłyceniu.

ILE TO KOSZTUJE?

Cena jednego zabiegu wynosi 150 zł. Najlepsze efekty uzyskuje się po serii ok. 10. Mogą go wykonywać tylko przeszkolone kosmetyczki.

9. Piling u dermatologa

NA CZYM POLEGA?

Podczas zabiegu cera poddawana jest działaniu kwasu glikolowego (z trzciny cukrowej). Złuszcza on powierzchniowe warstwy naskórka. Taki piling (nazywany też eksfoliacją) sprawia, że niewielkie zmarszczki stają się niewidoczne, a głębsze ulegają spłyceniu. Znikają też przebarwienia, zwężają się rozszerzone pory, a skóra wyraźnie się odmładza. Na piling mogą zdecydować się nawet trzydziestolatki, zwłaszcza jeśli mają problemy z tłustą skórą.

JAKIE MA WADY?

Ten zabieg jest dosyć bolesny; podczas jego trwania odczuwa się dość silne pieczenie. Potem przez kilka godzin skóra jest zaczerwieniona. Trzeba też powtarzać go kilkakrotnie. Za jeden zabieg trzeba zapłacić od 80 do 120 zł.

10. Wiązka promieni lasera

JAK DZIAŁA?

Za pomocą skoncentrowanej wiązki światła laserowego zmarszczki można zetrzeć z twarzy jak gumką. Dzięki właściwościom lasera można też precyzyjnie usunąć bruzdy z wybranego miejsca, np. z czoła, koło nosa i ust, a nawet z szyi, dekoltu oraz dłoni. Głębokość, do jakiej ścierany jest naskórek, określa komputer, a całość pozostaje pod kontrolą lekarza. W przeciwieństwie do liftingu, gdzie skóra jest sztucznie naciągnięta, tutaj uzyskujemy efekt bardzo naturalny. Laser ma jeszcze inną, dość istotną zaletę, mianowicie stymuluje produkcję kolagenu.

JAKIE DAJE EFEKTY?

Twarz jest wyraźnie odmłodzona. W zależności od wieku skóry i jej stanu zabieg może odjąć nawet kilkanaście lat. Jego efekty utrzymują się przez kilka lat. Trzeba jednak zdecydować się na pełną kurację, czyli na ok. 6 zabiegów. Jeden kosztuje od 800 zł wzwyż, cena zależy od głębokości bruzd.

11. Kremy z fitohormonami

DLA KOGO?

Dla pań w okresie menopauzy. Wtedy właśnie w organizmie kobiet drastycznie spada produkcja estrogenów, czyli żeńskich hormonów płciowych. Kiedy zaczyna ich brakować, skóra staje się cieńsza i mniej elastyczna, pojawiają się na niej zmarszczki. Naukowcy stwierdzili, że skoro zastępcza kuracja hormonalna przedłuża młodość kobiety, tak samo na jej urodę mogą działać kremy hormonalne. Ponieważ jednak w przemyśle kosmetycznym nie można używać hormonów pochodzenia zwierzęcego, znaleziono inne, bezpieczniejsze ich źródło - rośliny.

CO DAJĄ FITOHORMONY?

Kosmetyki, które mają je w składzie, poprawiają elastyczność skóry i hamują działanie enzymów, które niszczą włókna kolagenowe. Tym samym wyraźnie spłycają zmarszczki. Stymulują szybszą odnowę komórek naskórka i poprawiają jego odporność na niekorzystne czynniki zewnętrzne. Najlepsze efekty daje stosowanie całych serii kosmetyków z fitohormonami. Taka kuracja powinna trwać co najmniej kilka miesięcy, a z pewnością przyniesie widoczne rezultaty.

12. Lifting u chirurga plastyka

KOMU POLECAMY?

Przede wszystkim paniom dojrzałym, u których zmarszczki są już bardzo widoczne. Zmienia się im także owal twarzy, gdyż z wiekiem skóra traci napięcie i wiotczeje (wygląda tak, jakby było jej za dużo). Wtedy codzienna pielęgnacja kosmetykami już nie wystarcza. Zabieg można zrobić tylko w klinice, pod narkozą. Trwa kilka godzin i wykonuje go zawsze specjalista, chirurg plastyk.

JAK PRZEBIEGA ZABIEG?

Lekarz nacina skórę wokół uszu i pod włosami, na skroniach, i naciąga ją. Potem jej nadmiar wycina i skórę zszywa. Po zabiegu jednak blizn nie widać, bo ukryte są pod włosami. Jednak obrzęk i towarzyszący mu ból utrzymują się przez kilkanaście dni; pełny efekt widoczny jest dopiero po 3-6 miesiącach. Zabieg kosztuje ok. 8 tys. zł.

Powrót